Aktualności

Pozostałe

Dlaczego Giant Revolt jest idealnym rowerem gravelowym dla każdego entuzjasty?

Znalezienie dobrego roweru, który będzie łączył w sobie walory estetyczne z funkcjonalnymi, wbrew pozorom nie…
Czytaj dalej

Czym jest naturalna kulturystyka?

Kiedy myślimy o kulturystyce, większość ludzi kojarzy tę dyscyplinę sportową ze spożywaniem środków dopingujących, które…
Czytaj dalej

Kształtowanie pośladków za pomocą piłki fitball

Fitball (piłka gimnastyczna) na stałe wszedł do siłowni i stał się obowiązkowym elementem wielu treningów.…
Czytaj dalej

Ciekawostki o Liverpool FC

29 lat bez wygranej w lidze Może to zaskoczenie, ale z pewnością gdyby kibice Liverpoolu…
Czytaj dalej

Kto jest najlepszą 10 w historii piłki nożnej?

To bardzo trudne pytanie, bo w grę wchodzi wiele kryteriów, takich jak emocje, subiektywizm, a…
Czytaj dalej

Jakie sporty zimowe lubią Polacy?

Sport jest znakomitym sposobem na spędzanie wolnego czasu zarówno w okresie wiosenno-letnim, jak i jesienno-zimowym.…
Czytaj dalej

Ile razy w tygodniu ćwiczyć?

Trening z ciężarami jest jednym z najbardziej pozytywnych dla ciała ćwiczeń. Spalanie dużej ilości kalorii…
Czytaj dalej

Ćwiczenie mięśni pośladkowych i ich znaczenie dla całego ciała

Tęsknota za lepszymi pośladkami to nie tylko kwestia estetyki. Długie godziny siedzenia podczas pracy lub…
Czytaj dalej

Najniebezpieczniejsze sporty

Kiedy myślimy o sportach ekstremalnych, prawie zawsze przychodzi nam do głowy obraz najbardziej ekstremalnych aktywności,…
Czytaj dalej

Jak poprawić efektywność własnych ćwiczeń?

Nadmiar pracy i obowiązków sprawia, że mamy mniej czasu na aktywność fizyczną. Potrafimy wygospodarować czas…
Czytaj dalej