Fitball (piłka gimnastyczna) na stałe wszedł do siłowni i stał się obowiązkowym elementem wielu treningów.
Siedzący tryb życia, praca umysłowa zamiast fizycznej, brak ruchu i stres. Są to czynniki powodujące
Minęły tygodnie, odkąd zima opuściła nasze strony by ustąpić miejsca najpiękniejszej porze roku. Skończył się